我感覺我不想接觸人，尤其接觸熟人會讓我緊張

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，因去年十月份引產(chǎn)后出現(xiàn)失眠，情緒不好，哭泣，現(xiàn)在又懷孕了，經(jīng)常想起那個孩子，情緒不穩(wěn)定，不愿接觸人，尤其接觸熟人會感到緊張，您是由于引產(chǎn)在心里留下了陰影。建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科做心理疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      作息時間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，不看緊張性，刺激性，恐懼性的電視，不喝濃茶，不喝咖啡，減少白天睡眠時間，身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，多做自己喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移注意力。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述說實(shí)話，你說的這種情況應(yīng)該是自己沒有辦法面對這種現(xiàn)實(shí)，就是之前的事情對你打擊比較大。
      指導(dǎo)意見：
      就是因?yàn)橐郧暗氖虑閷?dǎo)致對你打擊比較大，所以你不敢面對現(xiàn)實(shí)，你不敢去回答別人問你的問題，其實(shí)這個真的沒有什么，這屬于客觀事實(shí)，實(shí)事求是的跟別人說就行了，沒有必要去逃避，根本沒有必要去煩惱。一切順其自然，做一個真真實(shí)實(shí)的自己。
      以上是對“我感覺我不想接觸人，尤其接觸熟人會讓我緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，可能是自己引產(chǎn)之后精神壓力太大，遇到熟人之后問長問短引發(fā)自己心里傷心事情導(dǎo)致抑郁緊張恐懼情緒，
      指導(dǎo)意見：
      建議是應(yīng)該把壓抑事情傾訴出來，學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心情，不要過于刻意去考慮之前傷心事情，把壓抑或委屈告訴家人朋友，希望家人理解自己給自己一些幫助或鼓勵，應(yīng)該有自信心和勇氣，勇敢去面對，必要時咨詢心理專家進(jìn)行疏導(dǎo)治療，