健康咨詢描述: 最近兩個月沒工作晚上徹夜失眠白天嗜睡一整天不想出門不想主動去接觸人與事物整天什么事都沒做還是感覺累對生活沒有了希望脾氣暴躁易怒食欲減退體重下降近來2星期都便秘晚上7點(diǎn)鐘醒來到第二天10點(diǎn)左右才有睡意記憶力下降
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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