老是怕碰到不愉快的事情

男 | 26歲懸賞10個(gè)健康幣 2020-05-13 09:35:45 1人回復(fù) 來(lái)自福州市

健康咨詢描述：我在一個(gè)文物景點(diǎn)上班，前兩個(gè)月閉館裝修下個(gè)禮拜就要重新開放，領(lǐng)導(dǎo)交代我一個(gè)任務(wù)就是負(fù)責(zé)給來(lái)這里參觀的游客量體溫并登記，可是我擔(dān)心會(huì)碰到野蠻不講理的人，不但不配合還要打人罵人，因?yàn)檫@個(gè)社會(huì)很大什么亂七八糟的人都有，我的心理承受能力很差，老是提心吊膽，現(xiàn)在離開館的日子不遠(yuǎn)了，我該怎么克服這種心理狀態(tài)？

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2022-11-07 14:06:21 我要投訴

現(xiàn)存在一定的緊張焦慮情緒，比如心煩或者情緒不穩(wěn)定。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)，例如內(nèi)向敏感缺乏自信。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)溝通，及時(shí)化解壓力或者不良情緒，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。

疾病百科| 心理障礙

掛號(hào)科室：精神心理科

溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動(dòng)和緊張。

心理障礙是指一個(gè)人由于生理、心理或社會(huì)原因而導(dǎo)致的各種異常心理過(guò)程、異常人格特征的異常行為方式，是一個(gè)人表現(xiàn)為沒(méi)有能力按照社會(huì)認(rèn)可的適宜方式行動(dòng)，以致其行為的后果對(duì)本人和社會(huì)都是不適應(yīng)的。在臨床上，常... 更多>>