一到晚上睡覺(jué)的時(shí)候就感覺(jué)很焦慮，睡不著
健康咨詢(xún)描述： 每天腦袋都是昏昏沉沉的，沒(méi)有精神，身體無(wú)力
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這種情況一般跟你之前平時(shí)晚上睡覺(jué)比較晚，而且白天可能存在一個(gè)睡眠邊多的表現(xiàn)，這種晝夜關(guān)系出現(xiàn)了一定的紊亂，建議你吃點(diǎn)谷維素以及維生素B片，調(diào)節(jié)一下神經(jīng)功能
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你好，這種情況考慮植物神經(jīng)功能失調(diào)可能性大，建議服用谷維素調(diào)理幾周。另外，平時(shí)生活和作息要規(guī)律，如果入睡困難，可以在睡前服用復(fù)方棗仁膠囊。適量運(yùn)動(dòng)有利于改善睡眠。充足的睡眠有利于改善你的精神狀態(tài)。平時(shí)飲食要多樣化，適當(dāng)多吃新鮮蔬菜水果，多喝水。另外，最好化驗(yàn)一下甲狀腺功能，除外甲狀腺問(wèn)題。
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病情分析：
失眠了，焦慮的情緒，大的壓力，會(huì)導(dǎo)致失眠發(fā)生，失眠可以誘發(fā)第二天的無(wú)力，困倦，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議口服改善睡眠的藥物，如甜夢(mèng)口服液，右佐匹克隆片。改善睡眠質(zhì)量，夜間盡量不看手機(jī)電腦，夜間吃些甜食，如牛奶。適當(dāng)?shù)膮⒓邮彝饣顒?dòng)。多和人聊天。。
以上是對(duì)“一到晚上睡覺(jué)的時(shí)候就感覺(jué)很焦慮，睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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