健康咨詢描述: 一到睡覺就擔(dān)心自己睡不著,從而很緊張,然后就睡不著持續(xù)一個(gè)星期了,這是什么???要不要去看醫(yī)生吃藥?
睡眠的障礙和情緒因素有很大的關(guān)系,越是焦慮越容易出現(xiàn)入睡困難,盡量改善自己的心情,然后減少工作及生活的壓力,營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境,不需要吃藥治療。
已經(jīng)持續(xù)一個(gè)星期了,還是沒好轉(zhuǎn)
你還是太緊張了,輕松一些吧。
你好,很高興為你回答這個(gè)問題,根據(jù)您的描述,最近是不是有什么壓力過(guò)大事情,建議放松心態(tài),臨睡前做適量的體育運(yùn)動(dòng)??梢試L試聽一些心情好放松的音樂。一段時(shí)間之后,如果沒有效果,建議盡早去醫(yī)院治療。
沒什么壓力大的事情,就有一天失眠,忽然想到以后失眠改怎么辦?然后就持續(xù)一個(gè)星期,越想睡就越睡不下去,醫(yī)生我這是焦慮癥嗎?
如果什么事情都沒有,就忽然一天失眠,這不算是病。建議多找點(diǎn)兒事情做,不要胡思亂想。
病情分析:
您好,根據(jù)你的描述,建議您放松心情,您這種情況考慮壓力過(guò)大導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見:
您好,建議您注意多休息,保持充足睡眠,避免熬夜,放松心情,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),睡前可以聽些舒緩音樂,喝杯牛奶。
以上是對(duì)“一到睡覺就擔(dān)心自己睡不著”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
持續(xù)一個(gè)星期了,要不要去醫(yī)院看看醫(yī)生的吃藥啊
您好,建議您可以到醫(yī)院進(jìn)一步查看情況。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在的失眠這種癥狀考慮多是神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,要從調(diào)節(jié)神經(jīng)入手,不要給自己太大壓力,建議飲食宜清淡,少食辛辣,多食水果,蔬菜和纖維性食物,適當(dāng)吃點(diǎn)桂枝茯苓丸調(diào)理一段時(shí)間。
如何調(diào)解神經(jīng)?
口服我建議的藥加上谷維素治療幾天應(yīng)該就可以
已經(jīng)持續(xù)一個(gè)星期了,我這是不是焦慮癥啊
你現(xiàn)在的情況還達(dá)不到焦慮癥的情況
醫(yī)生那我這是什么病?問題大嘛?沒想到睡覺還可以,想到睡覺就煩然后睡不下
用藥的同時(shí)還是需要自己主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的情緒
醫(yī)生給我開了阿普的抗焦慮藥和心腦健膠囊,醫(yī)生你覺得怎么樣?
抗焦慮的藥我覺得先不用吃
醫(yī)生叫我吃一片,然后心腦健膠囊吃
也可以
病情分析:
根據(jù)你描述的情況來(lái)看,這是屬于一種亞正常心理生理現(xiàn)象,大多數(shù)人偶爾會(huì)發(fā)生這樣的情況。
指導(dǎo)意見:
首先你要認(rèn)識(shí)到這個(gè)是正常的現(xiàn)象,睡覺前不要做劇烈運(yùn)動(dòng),喝杯牛奶、聽聽輕音樂,不要刻意去在乎睡不睡得著。
醫(yī)生我這是焦慮癥嗎?持續(xù)一個(gè)星期了要不要去醫(yī)院看看吃吃藥?
去醫(yī)院檢查一下是有必要的
醫(yī)生你覺得我這個(gè)問題大嗎?是焦慮癥嗎?
問題i不大
我準(zhǔn)備下午去醫(yī)院看一下
可以的
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