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一閉眼就做夢，一個接一個

女 | 24歲 2020-05-10 07:52:00 1人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述： 我多夢很多年了，一閉眼就做夢，有時還沒睡著夢就來了，連上課打個盹有時候也會做夢，本來都習(xí)慣了因為對生活身體沒有任何影響，也就沒去看過醫(yī)生。 但最近一周開始，每天晚上做一個夢醒一次，而且中間知道自己醒了但腦子里還在繼續(xù)做。昨晚一共做了5個夢，中間醒了4次，但現(xiàn)在每個夢的細(xì)節(jié)我都還能完整說出來，記得特別清楚。這幾天感覺好累，完全沒覺得在休息，經(jīng)常不知道自己活在夢境還是現(xiàn)實，頭疼。

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孫連慶
孫連慶 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發(fā) 幫助網(wǎng)友：580稱贊：44
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2022-12-15 21:21:57 我要投訴

      做夢的原因有壓力大，負(fù)面情緒多，白天勞累等，失眠多夢要及時進(jìn)行調(diào)節(jié)，睡前不要多慮，要保持心理平靜，睡前可以吃酸棗仁膠囊，也可用百合，蓮子熬粥，有一定的安神效果。飲食上少吃辛辣油膩的。

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