健康咨詢描述: 為什么晚上做夢(mèng)一個(gè)接一個(gè),而且每個(gè)都毫無(wú)關(guān)聯(lián),而且每個(gè)夢(mèng)都跟短,每個(gè)夢(mèng)都是生活里面很正常的事,只是人物說(shuō)話臺(tái)詞發(fā)生改變?
病情分析:
這個(gè)主要是因?yàn)?,科學(xué)研究表明,人的睡眠是有分期的,是分為眼快動(dòng)睡眠期和非眼快動(dòng)睡眠期,這是大的分類(lèi),還有小的分類(lèi),簡(jiǎn)單可以理解為,人睡眠每天晚上經(jīng)歷若干個(gè),深睡眠和淺睡眠的,循環(huán),而人在淺睡眠的時(shí)候,就容易做夢(mèng),所以人其實(shí)每天會(huì)做若干個(gè)夢(mèng),但是如果睡眠質(zhì)量好的人,通常只能記住,快要醒了的時(shí)候那個(gè)夢(mèng),如果睡眠質(zhì)量不高,就容易做夢(mèng)比較多,因?yàn)榭偸菧\睡眠
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,失眠多夢(mèng)多種原因的,比如精神壓力過(guò)大,精神緊張,不良的生活習(xí)慣等,建議保持良好的生活習(xí)慣,也可以口服一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,比如谷維素,維生素B1等,避免熬夜
你好,你的這種情況可能還是由于有點(diǎn)心脾兩虛,心血不足,心神失養(yǎng)引起的,晚上睡覺(jué)做夢(mèng)比較頻繁等癥狀,建議你可以吃點(diǎn)歸脾丸調(diào)理一下看看,平時(shí)還是要多注意生活調(diào)節(jié),要保持休息,不要熬夜,晚上11點(diǎn)以前要睡覺(jué),適當(dāng)運(yùn)動(dòng),放松心情,控制壓力,保持心情舒暢。
以上是對(duì)“做夢(mèng)頻繁,一個(gè)接一個(gè)沒(méi)關(guān)聯(lián)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
益氣健脾,養(yǎng)血安神。本品用于心脾兩虛,氣短心悸,...[說(shuō)明書(shū)]
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
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