健康咨詢描述: 夜里睡覺的時候有幾次感覺有幾秒口鼻都不能呼吸,還有一次感覺胸悶就大聲喊手腳用力起勁登,可我老婆說我手腳沒動一下。最近幾年睡覺就做夢,有的時候好幾天連著做同一個夢。請問什么情況
經(jīng)常的做夢可能是由于白天疲勞緊張有關(guān)系的建議??梢猿渣c營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥,可以吃谷維素或者是維生素b1進(jìn)行調(diào)理,同時在睡前不要想事情,白天也不要讓身體過度的疲勞。
病情分析:
您好,老是做夢考慮是睡眠質(zhì)量差,與情緒、壓力,尤其是焦慮有關(guān)。建議平時不要工作和學(xué)習(xí)中,目標(biāo)過高不符合自己能力,學(xué)會放松和減壓。
指導(dǎo)意見:
如果有晚上熬夜的習(xí)慣需要改正,晚上需要早點睡,在睡覺前不要吃得太多,建議在四成飽時睡覺是最好的。如果睡覺老是做夢建議做焦慮和抑郁的量表來明確診斷,可以口服甲鈷胺、谷維素或者服用安神補(bǔ)腦液,效果也是非常好的。
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