有問必答網心理健康科 → 心情非常低,每次都動不動就哭

心情非常低,每次都動不動就哭

女 | 11歲 2020-05-09 08:44:47 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我每次寫作業(yè),都非常壓抑,有時候動不動就會哭,情況也非常不好,就是心情非常低

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馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫(yī)院   主任護師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護理 幫助網友:6251
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2020-05-09 08:50:01 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的問題,每次寫作業(yè)時壓抑,情緒低落,哭泣,您是由于學習壓力大引起的,建議您做好自我調節(jié)。
      指導意見:
      建議您多和朋友家人交流溝通,釋放宣泄內心的壓力和煩惱,學習要掌握方法,根據(jù)自己的實際情況制定切實可行的計劃和目標。身心放松,減少不良刺激,保持心情愉悅,避免精神緊張,多做自己喜歡做的事情,轉移注意力。

2020-05-09 08:51 ask931263827h 追問

謝謝你,醫(yī)生

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2020-05-09 08:57:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,孩子現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀很像是抑郁癥的癥狀,或者是作業(yè)多或者根據(jù)壓力太大了。
      指導意見:
      根據(jù)你的描述,孩子這個年齡應該還不到青春期,我認為你孩子的作業(yè)多,或者是孩子從心底里就不愿意學習,所以只要寫作業(yè)就會情緒不好,這應該是學習習慣不太好,建議多陪陪孩子學習,幫助她養(yǎng)成好的自主學習的習慣會好一些。
      

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