最近突發(fā)睡覺磨牙打呼嚕
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好！我今年27歲，最近二十天昨天晚上睡覺突然出現(xiàn)說夢話，打呼嚕還伴有磨牙現(xiàn)象，大概一周之內(nèi)睡夢中突然出現(xiàn)過兩次小腿抽筋，沒有劇烈運(yùn)動過，但45天內(nèi)因?yàn)闇p肥，所以飲食時間規(guī)律的同時飯量減少了很多，葷素搭配比較均衡，偶爾會有點(diǎn)頭暈頭疼，請問會是什么原因呢？
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
通過你的描述，如果突然會出現(xiàn)睡覺時打呼嚕癥狀，這種情況可能是由于鼻間隔偏曲，鼻甲肥大或者是扁桃體肥大等原因引起的。如果突然出現(xiàn)頭痛頭暈，可能與減肥有一定關(guān)系，建議檢查一下血常規(guī)和血糖。
根據(jù)您的描述與您的減肥方式不當(dāng)也是有關(guān)系的，同時精神過于緊張，壓力過大也可能會引起這樣的癥狀，建議您要調(diào)整好自己的飲食，睡前用熱水泡一泡腳，減肥要合理飲食，每天定時定量進(jìn)餐，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉可以達(dá)到減重效果。
病情分析：
你好，根據(jù)你的情況睡覺磨牙打鼾說夢話，小腿抽筋，考慮是減肥減體重造成的飲食不規(guī)律，食量減少過度節(jié)食造成的
指導(dǎo)意見：
對于減肥節(jié)食造成的抽筋，脾胃虛弱的可能，建議正常飲食，生活規(guī)律，適量飲食，注意休息，保證維生素蛋白質(zhì)食物的攝入量，均衡營養(yǎng)，運(yùn)動減肥，健康飲食，放松心情保證充足睡眠
以上是對“最近突發(fā)睡覺磨牙打呼?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 磨牙（別名：磨牙癥，夜磨牙）
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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