健康咨詢描述: 前幾天打球腳扭傷了現(xiàn)在腳踝處還腫脹該如何消腫
如果踝關(guān)節(jié)的扭傷消腫最好的方法就是局部使用云南白藥。避免下地活動,避免足下垂的動作,晚上睡覺的時候要把患肢抬高。這樣才有利于消腫。不過如果你夏天活動了還會再腫脹,這種情況要反反復(fù)復(fù)三個月。
減少活動才容易好是吧
是的,避免過度活動,這樣就好的比較快一點。同時晚上睡覺的時候要把患者抬高就可以了。
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