健康咨詢(xún)描述: 我初三,剛回學(xué)校上課,白天想睡覺(jué),老是喝咖啡會(huì)怎么樣,那如果不能喝,要怎么辦,喝什么會(huì)醒神
根據(jù)你的情況分析,由于您改變了白天的生活安排,所以會(huì)導(dǎo)致白天想睡覺(jué),精神無(wú)法集中的象,建議你可以嘗試適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)整,必要的時(shí)候也可以喝一些淡茶提神。
長(zhǎng)期用腦,真的好困,而且長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí),所以上課真的很想睡覺(jué),有沒(méi)有什么方法?
可以嘗試用冰涼貼(不對(duì)薄荷過(guò)敏的前提下)物理提神。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,您不要有太大壓力,像這種情況最好還是平常注意作息規(guī)律,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。可以適當(dāng)?shù)暮刃┛Х?。太多的?huà)有可能會(huì)。睡不著覺(jué),影響睡眠。
指導(dǎo)意見(jiàn):
希望我的回答可以幫助你,如果有疑問(wèn)的話(huà),歡迎您再來(lái)咨詢(xún)。
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你好!初三學(xué)生,剛回學(xué)校上課,白天想睡覺(jué),建議適量喝咖啡,可以調(diào)整睡眠時(shí)間,中午午睡半小時(shí),并規(guī)律飲食,適量活動(dòng),多喝水,多吃蔬菜水果,營(yíng)養(yǎng)均衡,葷素搭配。
以上是對(duì)“喝多咖啡會(huì)怎么樣,會(huì)不會(huì)對(duì)腦子不好”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,喝多咖啡,一般影響不大,晚上避免喝,不然影響睡眠,平時(shí)注意合理飲食。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你養(yǎng)成良好生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣,吃易消化食物,放松心情,適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉,動(dòng)態(tài)觀察。
病情分析:
根據(jù)你所描述的情況,白天想睡覺(jué)大部分是脾虛造成的,所以可以使用一些益氣健脾的中藥,比如西洋參就不錯(cuò)
指導(dǎo)意見(jiàn):
咖啡倒是可以使用,但是它的提神作用可能并沒(méi)有想象的那么好,長(zhǎng)期飲用咖啡也不會(huì)對(duì)腦子形成損傷,我個(gè)人認(rèn)為并不適合學(xué)生時(shí)代使用。
1?用于緩解過(guò)敏性鼻炎有關(guān)的癥狀,如噴嚏、流涕、...[說(shuō)明書(shū)]
本品主要用于治療原發(fā)性或繼發(fā)性腎上腺皮質(zhì)功能減退...[說(shuō)明書(shū)]
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