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喝多咖啡會怎么樣,會不會對腦子不好

女 | 16歲 2020-05-08 22:01:04 5人回復(fù) 來自惠州市

健康咨詢描述: 我初三,剛回學(xué)校上課,白天想睡覺,老是喝咖啡會怎么樣,那如果不能喝,要怎么辦,喝什么會醒神

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

任淑紅
任淑紅 泰安市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 吞咽障礙、胃食管反流病、消化不良,消化性潰瘍、潰瘍 幫助網(wǎng)友:27485
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2020-05-08 22:01:46 我要投訴

      根據(jù)你的情況分析,由于您改變了白天的生活安排,所以會導(dǎo)致白天想睡覺,精神無法集中的象,建議你可以嘗試適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\動進(jìn)行調(diào)整,必要的時候也可以喝一些淡茶提神。

2020-05-08 22:02 ask929076419q 追問

長期用腦,真的好困,而且長時間的學(xué)習(xí),所以上課真的很想睡覺,有沒有什么方法?

2020-05-08 22:05醫(yī)生回答:

可以嘗試用冰涼貼(不對薄荷過敏的前提下)物理提神。

陳保增
陳保增 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長冠心病、心絞痛、心力衰竭、心律失常、高血壓病、 幫助網(wǎng)友:1109
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2020-05-08 22:02:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,您不要有太大壓力,像這種情況最好還是平常注意作息規(guī)律,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣??梢赃m當(dāng)?shù)暮刃┛Х取L嗟脑捰锌赡軙?。睡不著覺,影響睡眠。
      指導(dǎo)意見:
      希望我的回答可以幫助你,如果有疑問的話,歡迎您再來咨詢。
      ?
      

王艷
王艷 鐵嶺市結(jié)核病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 肺結(jié)核,肺炎,呼吸衰竭,胸腔積液,氣胸,咳嗽等呼吸 幫助網(wǎng)友:36471稱贊:22
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2020-05-08 22:07:26 我要投訴

      你好!初三學(xué)生,剛回學(xué)校上課,白天想睡覺,建議適量喝咖啡,可以調(diào)整睡眠時間,中午午睡半小時,并規(guī)律飲食,適量活動,多喝水,多吃蔬菜水果,營養(yǎng)均衡,葷素搭配。
      
      以上是對“喝多咖啡會怎么樣,會不會對腦子不好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鄭才峰
鄭才峰 江西醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 結(jié)膜炎、角膜炎、白內(nèi)障、飛蚊癥等 幫助網(wǎng)友:19088稱贊:10
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2020-05-08 22:02:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,喝多咖啡,一般影響不大,晚上避免喝,不然影響睡眠,平時注意合理飲食。
      指導(dǎo)意見:
      建議你養(yǎng)成良好生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣,吃易消化食物,放松心情,適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉,動態(tài)觀察。
      

趙順理
趙順理 萊西市日莊中心衛(wèi)生院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓、糖尿病、乙型肝炎、急慢性胃腸炎、肺炎、慢阻 幫助網(wǎng)友:5760稱贊:1
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2020-05-08 22:02:18 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所描述的情況,白天想睡覺大部分是脾虛造成的,所以可以使用一些益氣健脾的中藥,比如西洋參就不錯
      指導(dǎo)意見:
      咖啡倒是可以使用,但是它的提神作用可能并沒有想象的那么好,長期飲用咖啡也不會對腦子形成損傷,我個人認(rèn)為并不適合學(xué)生時代使用。
      

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