總是半夜醒來睡不沉，屬于焦慮嗎

      所講出身體出現(xiàn)總是半夜醒來睡不成，入睡困難的臨床癥狀出現(xiàn)，考慮是由于身體出現(xiàn)精神壓力過大或神經(jīng)衰弱引起的綜合表現(xiàn)，您可以通過檢查后服用鎮(zhèn)靜安神以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行調(diào)理性的治療。
      

      病情分析：
      失眠原因有很多，比如一次性失眠：由疲勞過度、用腦過度引起，經(jīng)過休息調(diào)整，失眠便會很快消失。情緒性疾病導(dǎo)致失眠：如焦慮癥、還有全身性疾病導(dǎo)致失眠
      指導(dǎo)意見：
      可以服用一些谷維素，維生素b1來改善一下，在睡前喝杯熱牛奶，中藥泡腳，聽些舒緩的音樂，有利于改善一下這個睡眠質(zhì)量的。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你以上敘述情況，考慮你的情況屬于失眠，導(dǎo)致失眠的原因很多。與你個人的心態(tài)有關(guān)，關(guān)鍵在于自己的調(diào)整。
      正確的處理平時所遇到的各種問題，避免壓力過大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院檢查治療。最好是不要吃安眠藥緩解癥狀，平時可以吃酸棗仁丸治療，多鍛煉，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，飲食生活規(guī)律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，積極的調(diào)整，逐漸地改善，促進恢復(fù)正常，提高睡眠質(zhì)量。祝身體健康！
      
      以上是對“總是半夜醒來睡不沉，屬于焦慮嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況有多長時間了？近期有沒有生活工作壓力比較大。有沒有遇到突發(fā)應(yīng)激事件？
      指導(dǎo)意見：
      建議如果吃了一段時間的中藥效果仍不好，建議到正規(guī)醫(yī)院心理科進行檢查。同時要注意鍛煉身體，每天有氧運動半小時。也能幫助睡眠。