有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 凡事都想做到極至，害怕別人瞧不起自己，很自卑

凡事都想做到極至，害怕別人瞧不起自己，很自卑

女 | 15歲 2020-05-07 00:15:01 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我是一名學(xué)生，我有一個(gè)幸福的家庭，我也知道眼下學(xué)習(xí)很重要，我成績(jī)也挺好的，可是總是忍不住自慰，但也能控制住，感覺(jué)自己思想品德有些齷齪，而且很自卑，經(jīng)常因某人的一句話而沉默或自卑，我是得了什么病了嗎？

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2020-05-07 08:43:03 我要投訴

青春期青少年處于心身發(fā)育時(shí)期，受性激素的影響，第一性征和第二性征逐漸發(fā)育成熟，容易出現(xiàn)性幻想或者出現(xiàn)自慰行為。并不代表有心理問(wèn)題或者心理不正常。為了身體健康，建議養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

周春英山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、幫助網(wǎng)友：17712

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2020-05-07 09:05:08 我要投訴

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，主要是因?yàn)橛凶晕康男袨楦械烬}齪，其實(shí)大可不必為此糾結(jié)?？吹贸瞿闶且粋€(gè)追求完美，做事認(rèn)真、品學(xué)兼優(yōu)的姑娘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      關(guān)于自慰，只要性發(fā)育成熟，就會(huì)產(chǎn)生性的欲望，每周1至2次的自慰，屬于正常的生理需求，所以不必要自責(zé)。建議要克服自卑，樹(shù)立自信心，生活要規(guī)律，早睡早起，睡前不玩手機(jī)，并且學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，把主要的精力用在學(xué)業(yè)上，讓自己開(kāi)心快樂(lè)的度過(guò)每一天。