跳繩后左膝蓋痛，沒有紅腫，關(guān)節(jié)活動可
男 | 14歲 2020-05-06 16:10:20
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來自未知
健康咨詢描述： 今天早上跳繩后左膝蓋痛，沒有紅腫，關(guān)節(jié)活動可，就是走路走不了
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陳堅 北京大學(xué)人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 關(guān)節(jié)外科，膝、髖、肩、肘等關(guān)節(jié)鏡，運動損傷，韌帶重
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2022-11-10 20:18:24 我要投訴
出現(xiàn)這種疼痛，可能是由于劇烈運動引起的膝關(guān)節(jié)韌帶拉傷或者損傷，首先應(yīng)該多注意休息，近期避免劇烈的運動，用手適當(dāng)?shù)陌茨Γ梢酝庥迷颇习姿帤忪F劑或者活絡(luò)油，根據(jù)你的年齡，也可能處于生長發(fā)育時期，也會榮譽，也會容易出現(xiàn)生長痛，殲一年多吃有營養(yǎng)的食物，多喝牛奶，并保證充足的睡眠
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