跑步，跳繩后膝蓋痛怎么辦？
男 | 30歲 2020-12-12 19:55:21
1人回復(fù)
來自云浮市
健康咨詢描述： 跳繩有幾天了，發(fā)現(xiàn)膝蓋越來越痛，現(xiàn)在走路都痛，能熱敷嗎？怎么處理緩解。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-10 12:38:16 我要投訴
根據(jù)你的描述情況，因?yàn)樘K和跑步幾天以后，出現(xiàn)膝蓋部位越來越疼，可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量太大太猛，引起局部有炎癥損傷問題了，這種情況下，急性期暫時(shí)不要熱敷，休息幾天，外用云南白藥氣霧劑的保險(xiǎn)液噴灑局部治療，消腫止痛，緩解疼痛癥狀，過幾天可以熱敷局部。注意控制運(yùn)動(dòng)量，不能太猛的運(yùn)動(dòng)。
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