腰疼，彎不下去腰，大概一個(gè)月了
男 | 20歲 2020-05-06 09:06:08
1人回復(fù)
來(lái)自徐州市
健康咨詢描述： 我感覺是腰肌勞損，但是學(xué)習(xí)到腰肌勞損彎腰不吃力。但腰間盤突出，我腿也沒有延伸的疼，請(qǐng)問(wèn)可以幫我確診嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 13:00:23 我要投訴
根據(jù)你的敘述分析，你這種情況可能是過(guò)勞導(dǎo)致腰部勞損了，建議你進(jìn)行熱敷理療，千萬(wàn)不能著涼，同時(shí)還要加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，可以采取俯臥位去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展，也可仰臥在床上去枕，頭部用力向后頂床，抬起肩部的動(dòng)作。在日常生活也要注意避免過(guò)度勞累，防止腰部潮濕、寒冷、受涼。
疾病百科| 腰肌勞損
掛號(hào)科室：骨外科
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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