健康咨詢描述: 準(zhǔn)備考研每天都坐很長(zhǎng)時(shí)間來學(xué)習(xí)每天下午都腰疼只能直著腰不能彎有什么辦法可以緩解一下嗎
指導(dǎo)意見:
你的這種情況可能是腰肌勞損引起的,可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時(shí)注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動(dòng),一定要多運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
那你也只能做做熱敷,用熱水袋做做熱敷,局部熱敷,或者用點(diǎn)消炎止痛藥
指導(dǎo)意見:
長(zhǎng)期的久坐的坐著40多分鐘以后要起來活動(dòng)活動(dòng)起來活動(dòng)幾分鐘也可以,必須要活動(dòng)的,長(zhǎng)期坐著,對(duì)你各方面都沒有什么好處
病情分析:
你好,你描述的情況是腰疼彎不下去。考慮是腰椎疾病或有勞損的情況引起的常見的。此種情況多是慢性疾病引起的。指導(dǎo)意見:這種情況一般的情況往往是可以采用中藥、消炎止痛藥物、理療、外用藥物等治療的。注意平時(shí)的保養(yǎng)的。不要?jiǎng)诶壑鴽龅?。飲食要清淡的?br /> 指導(dǎo)意見:
你好,你描述的情況考慮是腰椎疾病或有勞損的情況引起的。此種情況多是慢性疾病引起的。
指導(dǎo)意見:
這種情況一般的情況往往是可以采用中藥、消炎止痛藥物、理療、外用藥物等治療的。注意平時(shí)的保養(yǎng)的。不要?jiǎng)诶壑鴽龅?。飲食要清淡的?br />
以上是對(duì)“每天坐的時(shí)間很長(zhǎng)腰疼彎不下去”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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