之前失眠用了金永年助眠茶好了，三年多了沒有復(fù)發(fā)

      調(diào)節(jié)心情這種事情一般來說只能自己去想開一些，平時(shí)可以多進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，包括慢跑快步走，經(jīng)常出去散步，不要長時(shí)間的伏案工作。工作再忙也要有規(guī)律的生活作息
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況主要還是神經(jīng)衰弱的原因?qū)е碌?。這種情況容易導(dǎo)致失眠。也是比較多見的一種疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是再用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療效果是比較好的。治療的同時(shí)多注意觀察。這樣疾病慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對(duì)“之前失眠用了金永年助眠茶好了，三年多了沒有復(fù)發(fā)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！