情緒很難自己控制住。

      情緒很難自己控制，特別是在學(xué)習(xí)的時候，建議你放松心情，學(xué)習(xí)是一件很難的事情，只能是有興趣才能夠?qū)W好，所以首先要建立自己的興趣愛好，現(xiàn)在只有14歲，好好學(xué)習(xí)文化知識，將來是有用途的。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒的變化，最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的學(xué)習(xí)和身體造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，平時多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，遇到事情一定要控制自己的情緒，有時間聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，一定要學(xué)會調(diào)整自己的心情，讓自己快樂起來。