由于節(jié)食減肥而反彈怎么辦

      身體在節(jié)食過(guò)程中出現(xiàn)了體重反彈的臨床表現(xiàn)，考慮是身體出現(xiàn)了體積功能虛弱，消化不良，飲食控制不良，有關(guān)綜合性表現(xiàn)，根據(jù)您的情況進(jìn)一步配合飲食控制，增加體育鍛煉，調(diào)整體位功能的方法，調(diào)理身體。

      病情分析：
      減肥需要結(jié)合平時(shí)的鍛煉，膳食營(yíng)養(yǎng)以及良好的生活習(xí)慣養(yǎng)成來(lái)進(jìn)行的。藥物減肥是不科學(xué)的，容易引起反彈。
      指導(dǎo)意見：
      除了要減少高糖高鹽，高油食物的攝入外，要少吃紅肉，多吃些魚肉，另外也要注意烹煮的方式，建議煮蒸。是讓到戶外進(jìn)行活動(dòng)，多鍛煉。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜。
      以上是對(duì)“由于節(jié)食減肥而反彈怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！