心情持續(xù)不好，經(jīng)?？蓿榫w變化大，脾氣暴躁

      病情分析：
      這個(gè)是90項(xiàng)癥狀量表的測驗(yàn)，你可以重新找一下這個(gè)量表進(jìn)行測驗(yàn)，因?yàn)榱勘碇皇菧y試了近兩周的表現(xiàn)，所以目前看的話已經(jīng)不能再作為一種評(píng)估手段。
      指導(dǎo)意見：
      建議重新做一下測試，根據(jù)近期的表現(xiàn)再重新測試一下，能夠更好的明確自己的心理情況，你的情況抑郁的表現(xiàn)比較明顯，也可以直接去心理科看一下。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，現(xiàn)在心理測試結(jié)果是可以參考的，懷疑有焦慮抑郁癥，應(yīng)該盡快到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查，
      指導(dǎo)意見：
      確診之后在精神科專家指導(dǎo)下吃藥進(jìn)行控制病情，應(yīng)該把壓抑自己心里面事情傾訴出來，多和家人朋友自己進(jìn)行溝通交流，可以選擇自己比較開心快樂事情做，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，積極配合專家的指導(dǎo)治療，

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，心情持續(xù)不好，經(jīng)?？奁?，脾氣暴躁，情緒變化大，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神衛(wèi)生中心心理科就診。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡做的事情，如唱歌，跳舞，美食，逛街等，轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，作息時(shí)間要規(guī)律，保證休息和睡眠，不開心的時(shí)候，多向朋友家人傾訴，不要憋在心里。
      
      以上是對(duì)“心情持續(xù)不好，經(jīng)?？蓿榫w變化大，脾氣暴躁”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！