經(jīng)常心情不好，脾氣暴躁

      目前你的表現(xiàn)考慮抑郁癥，建議你到網(wǎng)上搜索抑郁自評量表測試一下看看，如果提示抑郁癥就要及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情，可以多做戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體育鍛煉！實(shí)在不行可以服用抗抑郁藥物治療！

      病情分析：
      考慮你目前是自己的內(nèi)在情緒比較多，沒有得到正確的宣泄，所以情緒過度的壓抑所造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議目前這種情況你需要允許自己哭泣，每天堅(jiān)持去進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以消耗一些情緒，同時(shí)你需要學(xué)會去降低自己的目標(biāo)，當(dāng)你的目標(biāo)下降了，你的壓力也會減少。

      病情分析：
      從你敘述的情況來看，是抑郁癥的傾向抑郁癥，常見的癥狀表現(xiàn)就是心境低落，難以開心。不愿出門，不愿交流。自我評價(jià)低。情緒起伏比較大。悲傷容易哭泣。興趣降低，或消失。失眠。食欲下降。
      指導(dǎo)意見：
      建議看心理醫(yī)生做治療，同時(shí)也要加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)比如盡量減少獨(dú)處的時(shí)間。從不同的角度去認(rèn)識自己的價(jià)值，欣賞自己的長處，優(yōu)點(diǎn)，強(qiáng)項(xiàng)。允許自己有不足。凡事不追求完美。
      以上是對“經(jīng)常心情不好，脾氣暴躁”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在這種癥狀和情況，考慮是屬于抑郁癥的臨床表現(xiàn)，可能是自己心理壓力和精神壓力有關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      建議到最近醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查確診，平時(shí)需要明確病因，把心里壓力傾訴出來，多戶外參加集體活動(dòng)，多和家人溝通交流，學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，確診后配合醫(yī)生指導(dǎo)和治療。