健康咨詢描述: 自卑,自責,很多小的事情都糾結,溝通不良,不想跟別人說心理話,怕被笑話被傷害
抑郁情緒和抑郁癥不是一回事。在癥狀上,抑郁情緒包括郁悶、傷心、低落、不開心等情緒,每個人都會出現(xiàn)這些情緒,不經過治療就會消失。而抑郁癥除了情緒的持續(xù)低落,還包括做事提不起興趣,經常沒有原因的疲勞,睡眠不好,覺得自己很失敗,自責,注意力不集中,記憶力減退,食欲不振,容易動怒,煩躁,焦慮,有自殺的念頭甚至行為。在持續(xù)時間上,抑郁情緒持續(xù)時間短幾分鐘到幾天不等。而抑郁癥會持續(xù)半個月以上。在對社會功能的影響方面,抑郁情緒幾乎沒有影響或者暫時有影響而影響比較小,僅限于抑郁情緒出現(xiàn)的時候,而抑郁癥會影響到學習、工作效率、人際關系等方面,即使沒有情緒低落的時候,也會產生不好的影響,并且有些嚴重的抑郁患者,他們完全不能做家務,完全不能工作、學習。如果經常有抑郁情緒建議到心理科看一下。
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