飯量明顯變小，身子累但是睡不著

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮屬于脾胃虛弱，可以口服香砂六君丸和保和丸治療一段時間看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      食量下降除了與消化系統(tǒng)出現(xiàn)疾病有關(guān)之外，也有是精神因素導(dǎo)致。當消化系統(tǒng)中存在有炎癥、潰瘍等現(xiàn)象時，會造成消化酶分泌減少，所以對食物消化功能減退、使食欲下降，不少人會因此導(dǎo)致飲食量降低，在消化系統(tǒng)疾病得到改善后，食量就會恢復(fù)。也有不少人是由于精神方面因素導(dǎo)致，部分人身體比較肥胖，在減肥過程中會因為過度節(jié)食出現(xiàn)精神性厭食，也會造成食量下降現(xiàn)象，出現(xiàn)食量下降。食量下降的同時，伴隨有腹部不適等癥狀的人，需要進行胃鏡檢查確定疾病，并且針對疾病進行治療。而出現(xiàn)厭食癥的患者應(yīng)及時糾正自己的態(tài)度，并且采用健康科學的方法進行減肥。
      
      以上是對“飯量明顯變小，身子累但是睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！