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睡不著，不管多累反復睡不著

男 | 33歲 2020-08-18 03:43:54 2人回復來自

健康咨詢描述：這段時間每天到三四點以后就是睡不著，氣喘噓噓，眼睛酸就是睡不著

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2020-08-18 09:22:37 我要投訴

失眠或者是精神亢奮引起的，患者在日常生活中應該注意自己的工作壓力，適當?shù)姆潘勺约旱男那?，適當運動緩解壓力，如果還有焦慮煩躁等情況，需要去心理醫(yī)師咨詢。

韓梅安丘市興安街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心主治醫(yī)師擅長: 眼外傷,眼瞼病,青光眼,結(jié)膜炎,角膜炎,白內(nèi)障,近幫助網(wǎng)友：9225稱贊：62

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2020-08-18 08:44:42 我要投訴

      病情分析：
      如果單純最近一段時間早醒，可能是是由于有困擾煩心事或工作壓力大或明天睡眠時間長了等引起的
      指導意見：
      如果是工作壓力大或有煩心事需自己調(diào)整心態(tài)，緩解壓力，事情總會解決的，但吃飯睡覺是必須的，口服用安神助睡眠的藥物

2020-08-23 12:22 ask85393131hm 追問

每天睡覺噩夢連篇，像看電影似得，醒來心上煩躁不安

2020-08-23 15:50醫(yī)生回答：

口服安神助眠的藥物，自我調(diào)整心態(tài)，多做戶外活動，緩解壓力，也可請中醫(yī)中藥調(diào)理一下