在生活中沒有強迫癥，但在學習上總是很緊張

      你在平時生活當中沒有強迫癥，但是在學習上容易緊張，像這種主要是你個人的性格導致的可能太在意學習很擔心自己落在別人后面是你比較要強的性格導致的，所以建議你只要盡力而為就可以，你可以去做個心理的疏導和治療，學會順其自然。
      

      你存在強迫癥狀和焦慮情緒，考慮為強迫癥的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷以后進行進一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助，加強自信心的培養(yǎng)
      

      病情分析：
      你在學習上總是感覺很緊張，有些題目平時會做，但在考試因為緊張就做不好了。雖然父母不管你的學習，但是你自己要求比較高。
      指導意見：
      你自己做了很多調(diào)整，但感覺效果并不明顯。建議讓家長帶你看心理咨詢師，接受系統(tǒng)的心理咨詢?？梢栽谛睦碜稍儙煹闹笇拢ㄟ^一些放松訓練，釋放緊張的情緒。
      
      以上是對“在生活中沒有強迫癥，但在學習上總是很緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！