有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 暴躁崩潰易怒絕望大哭

暴躁崩潰易怒絕望大哭

女 | 14歲 2020-05-02 15:36:29 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 很小的事我會(huì)生氣很久,整個(gè)人變得非常暴躁,渴望快樂(lè),崩潰大哭,一件小事我能暴躁幾個(gè)小時(shí),會(huì)砸東西,刪自己耳光,很崩潰

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劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場(chǎng)壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱(chēng)贊:6
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2020-05-02 15:45:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,對(duì)于一件小事為什么會(huì)這么夸張的情緒表達(dá),看來(lái)你是有很多壓抑的情緒需要發(fā)泄出來(lái),就有一個(gè)情緒在那里,需要表達(dá)出來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先是需要把情緒表達(dá)出來(lái)。這樣你會(huì)好受很多??纯茨阌惺裁礃拥男枨鬀](méi)有得到滿(mǎn)足,會(huì)讓你那么難受。這些情緒需要被看見(jiàn),需要表達(dá)。

2020-05-02 15:47 ask93103922t8 追問(wèn)

大多都是因?yàn)闀r(shí)間而暴躁,自己該完成的事沒(méi)有按時(shí)完成,就會(huì)哭很久,臨近考試壓力太大,想試著疏導(dǎo)自己卻無(wú)法控制情緒

2020-05-02 16:24醫(yī)生回答:

可能是我們現(xiàn)在狀態(tài)不太好,自己完成不了任務(wù),首先好好照顧自己,等自己舒服了,再去做事情,可以嗎?

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱(chēng)贊:1
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2020-05-02 15:56:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己的情況,因?yàn)楹苄∈虑槿菀咨鷼?,脾氣暴躁崩潰大哭,砸東西,自殘考慮是心理或精神因素導(dǎo)致抑郁癥,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      應(yīng)該到最近正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢(xún)檢查,首先應(yīng)該自己明確病因,把壓抑心里面委屈或事情傾訴出來(lái),多選擇自己開(kāi)心快樂(lè)事情做,應(yīng)該有自信心和勇氣,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己,積極配合心理專(zhuān)家的指導(dǎo)治療,
      

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