有問必答網(wǎng)心理健康科 → 易怒易暴躁易哭在崩潰邊緣

易怒易暴躁易哭在崩潰邊緣

女 | 17歲 2021-10-01 12:54:29 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我就是最近壓力大好多事不順心考試沒考好,我心情很壓抑想哭一直忍著因?yàn)榕笥训囊痪浒参课胰滩蛔×吮罎⒘艘恢笨蘅刂撇蛔。氐郊冶患胰擞?xùn)更是控制不住哭了一晚上眼睛都腫了,到現(xiàn)在想起來還想哭

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王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-10-01 16:47:34 我要投訴

      病情分析:
      你因?yàn)樾睦韷毫Υ?,好多事情不順心,考試沒考好,引起你心里傷心想哭。這是正常的情緒反應(yīng),說明你心里需要別人理解關(guān)心,也說明你對考試成績很關(guān)注,并不是沒有用心學(xué)習(xí)。
      指導(dǎo)意見:
      在這個(gè)時(shí)候,你需要的是別人的安慰和支持。安慰可以讓你宣泄悲傷情緒,讓自己壓抑的情緒恢復(fù)正常。支持你可以讓你走出悲傷,重新好好學(xué)習(xí),爭取好的成績。同時(shí)你也要有自信心,這樣才能一鼓作氣,讓自己趕上別人。

蔣泉
蔣泉 二級心理咨詢師 擅長: 性冷淡,失眠,手淫,同性戀,幼教初戀,厭學(xué),高考, 幫助網(wǎng)友:3583
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2021-10-01 16:53:17 我要投訴

      病情分析:
      最近你壓力大,一切不順心,考試不順利,感覺壓抑,忍不住用哭來宣泄情緒,還有煩躁,易激惹,這些是青少年抑郁常見的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      按照描述,情緒癥狀不算嚴(yán)重,可以找學(xué)校的心理老師做輔導(dǎo),學(xué)習(xí)一些放松訓(xùn)練來緩解,學(xué)習(xí)人際關(guān)系的處理,盡快擺脫問題的困擾。

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