健康咨詢描述: 我是個初中生,在學(xué)校的時候都很正常,回到家里就像變了個人似的一點點小事情我都不耐煩氣個半死,今天就因為我媽忘記幫我買了個東西,我氣得哭了氣得想撕書本砸東西氣了一個多小時,我這是怎么了?在學(xué)校的時候我一點生氣的感覺都沒有過啊都好好的,一回到家就這樣……
你在學(xué)校里情緒正常,沒有生氣的感覺,在家里就會出現(xiàn)一些情緒暴躁生氣,像這種情況主要還是與家里的人沒有形成很好的溝通交流模式導(dǎo)致的。建議你要學(xué)會與自己的父母溝通交流,遇到問題要換個角度去考慮,冷靜理性的去處理,一家人在一起是需要互相的理解,尊重體貼的。遇到事情也需要換位思考,你需要與你的家人最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),做個心理的疏導(dǎo)和治療。
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進行調(diào)節(jié),長期下去會對你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你應(yīng)該進行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,每天進行適量的運動,保證充足的睡眠,平時多與家人同學(xué)進行溝通交流,多參加一些活動,多接觸一些正能量的事物,培養(yǎng)自己的興趣愛好,遇到事情一定要控制自己的情緒,通過調(diào)節(jié)會好起來的。
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