我發(fā)現(xiàn)我有很多心里疾病的癥狀
健康咨詢描述： 已經(jīng)持續(xù)半年了，從以前的抑郁癥到現(xiàn)在的焦慮癥我發(fā)現(xiàn)我都有這些病的癥狀，而且變得非常的多疑，總是要反復(fù)確認(rèn)一件事情，如果不去醫(yī)院治療我可以在網(wǎng)上買哪些藥或者做哪些方法可以自我治療
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素或者不良情緒的影響。并存在一定的強(qiáng)迫癥狀。另一方面可能與個性有關(guān)，例如內(nèi)向敏感缺乏自信。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)與人溝通，及時緩解壓力或者不良情緒，有效轉(zhuǎn)移注意力，嚴(yán)重者需要心理治療或者是藥物治療。
焦慮癥多疑如何自我治療
需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予抗焦慮或者抗強(qiáng)迫藥物治療。另外需要調(diào)整心態(tài)，放松心情，有效轉(zhuǎn)移注意力。
如果我不去看醫(yī)生，有沒有辦法自行治療焦慮癥多疑
需要調(diào)整心態(tài)，多參與戶外活動，或者其他有意義的事情，有效轉(zhuǎn)移注意力。進(jìn)行一些深呼吸放松訓(xùn)練。
請問有哪些中成藥抗郁抗焦慮效果和那些西藥差不多好的，非處方藥我買不到，我想試試有沒有效果好抗郁非處方藥
抗抑郁藥物大多屬于處方藥物。非處方藥物療效不確定。
你有很多的精神心理方面的問題，像這種最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，好進(jìn)一步的確診，治療這類疾病的藥都是處方藥，最好需要醫(yī)生的處方去買，不可以自己盲目的買藥吃藥。你可以自我調(diào)整，你可以看看森田療法，這是一本書。在百度上可以搜到的，他可以教會你怎樣順其自然的去生活。
不是處方藥可以在網(wǎng)上購買嗎，比如谷維素片和安神解郁顆?？梢栽诰W(wǎng)上自行購買服用嗎
不是處方藥，在網(wǎng)上可以買的，你是在普通的藥店就可以買到，你沒有必要去網(wǎng)上買呀，就是你們附近的藥房就可以買到的呀，而且又便宜，網(wǎng)上再加上郵費，不合算呀。
那請問我可以購買谷維素片和安神解郁顆粒來抗郁嗎
這兩種對抑郁癥的治療效果不是太好，有抑郁癥還是需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)吃，抗抑郁的藥物來治療，這種只是調(diào)理神經(jīng)。
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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