白天精神好，晚上過了12點(diǎn)之后就翻來(lái)覆去睡不著

      通過檢查結(jié)果看孩子目前有一些缺鈣，而且白細(xì)胞輕微的有點(diǎn)高。像這種除了補(bǔ)鈣，最好帶孩子曬曬太陽(yáng)。同時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，它的淋巴細(xì)胞也有一點(diǎn)高，可能存在著病毒感染。最好讓醫(yī)生在實(shí)際的面診一下，必要是適當(dāng)?shù)某砸恍┧巵?lái)控制。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問題，您表現(xiàn)失眠，心情煩躁，哭泣，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神衛(wèi)生中心心理科就診。
      指導(dǎo)意見：
      作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶溫水泡腳，不看緊張性，刺激性，恐懼性的電視，不喝濃茶，不喝咖啡，減少白天睡眠時(shí)間，身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，不開心的時(shí)候可到室外空曠的地方，大聲呼喊，高歌一曲，發(fā)泄不良情緒，也可和朋友家人傾訴，不要憋在心里。
      

      病情分析：
      晚上過了12點(diǎn)以后就出現(xiàn)了，翻來(lái)覆去的睡不著，那你就早睡早起，不要睡覺太晚，保持好的睡眠節(jié)律
      指導(dǎo)意見：
      白天的時(shí)候一定要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量，增加運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，這樣對(duì)改善睡眠是有幫助的，如果自我調(diào)難以改變，就需要去醫(yī)院看醫(yī)生，藥物治療
      
      以上是對(duì)“白天精神好，晚上過了12點(diǎn)之后就翻來(lái)覆去睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！