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2021-12-31 06:15:04 我要投訴
薏仁紅豆粥有一定的減肥作用，可以祛除體內(nèi)的濕氣，加快體內(nèi)毒素和脂肪的代謝，從而有助于體重下降。減肥期間，要注意飲食，一日三餐要規(guī)律，避免暴飲暴食，避免過度節(jié)食。
2021-12-30 19:16:45 我要投訴
紅豆作用是補血，而薏仁的主要作用是祛濕，而粥是比較容易消化的，這三者搭在一起是不能減肥的，要想減肥，要平衡膳食，不要暴飲暴食，也不要突然節(jié)食，要加強鍛煉，循序漸進。
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