我82斤，比較瘦，有什么方法可以增肥

      你好，你體重82斤，身高一米五零，比較瘦。想要胖起來(lái)，注意規(guī)律飲食，糧食蔬菜，蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，不要吃零食，三餐中間喝點(diǎn)水、吃點(diǎn)水果，早睡早起作息規(guī)律，不要熬夜，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)慢慢的長(zhǎng)胖一些。
      

      病情分析：
      150厘米，82斤也還可以。身體瘦弱與遺傳、對(duì)食物的消化吸收有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      如果平時(shí)身體健康，吃飯正常就不用做什么檢查。要是胃腸不好，可以去看看中醫(yī)調(diào)理調(diào)理。要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，葷素搭配合理，多吃蔬菜水果。注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。