健康咨詢描述: 這兩天睡覺醒來,已經(jīng)睡得很足時(shí)候,感覺很困,還有點(diǎn)累,為什么
這種情況很有可能是睡眠質(zhì)量不好引起的。您是否有做夢(mèng)的或者是睡覺的時(shí)候經(jīng)常醒?如果這種情況的話,那么睡醒之后出現(xiàn)乏力就找到了原因。
另一種可能就是由于近期精神心理壓力大或者比較勞累引起的。對(duì)于這種情況應(yīng)該問題不是很嚴(yán)重。
就是做夢(mèng),但沒有經(jīng)常醒,反而更加迷糊。
那問題不大,可以服用一點(diǎn)安神補(bǔ)腦液
如果出現(xiàn)持續(xù)性犯困,精神不振等癥狀,建議您一定要及時(shí)的到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查,并且對(duì)癥治療,考慮有可能是腦供血不足等原因所引起的,也有可能是休息不好導(dǎo)致的,所以建議及時(shí)治療
病情分析:
如果你這兩天工作壓力大,睡眠質(zhì)量不好,起床后是可以出現(xiàn)你所說的癥狀。
指導(dǎo)意見:
你要注意休息,保證睡眠充足,平時(shí)在飲食上宜清淡,忌辛辣刺激性食物,要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),提高身體免疫力。
以上是對(duì)“這兩天睡覺起來感覺了有點(diǎn)累”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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