想養(yǎng)成定時(shí)起的習(xí)慣希望醫(yī)生幫忙

      首先應(yīng)該積極的注意些休息，保證足夠的睡眠，同時(shí)不要用眼過(guò)度會(huì)引起上腹炎癥或者結(jié)膜炎的情況發(fā)生的，需要進(jìn)行詳細(xì)的進(jìn)行檢查，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的。
      

      病情分析：
      您好，初步考慮是的，由于改變生活規(guī)律，導(dǎo)致身體生物鐘改變有關(guān)引起的身體不適發(fā)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議最好勞逸結(jié)合，提高學(xué)習(xí)效率，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，利于促進(jìn)學(xué)習(xí)效率提高，可以改變生活規(guī)律，但是需要注意個(gè)人身體情況，進(jìn)行改變。