戒除手淫可以恢復(fù)皮膚光澤嗎

      過(guò)度的手淫行為不利于身心健康，還有可能會(huì)造成前列腺的過(guò)度充血，誘發(fā)前列腺炎，甚至以后勃起功能不佳，早泄等性功能障礙的情況，建議一周不要超過(guò)兩次為宜，注意做好前列腺的保健保養(yǎng)，比如避免熬夜飲酒，避免久坐憋尿，強(qiáng)身健體，鍛煉體魄，加強(qiáng)深蹲，盆底肌訓(xùn)練。
      

      病情分析：
      戒掉手淫的話是可以恢復(fù)的，你現(xiàn)在年輕，注意營(yíng)養(yǎng)，積極參加體育鍛煉不會(huì)太長(zhǎng)時(shí)間的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)期慢性手淫會(huì)影響身體導(dǎo)致腎精虧損這樣會(huì)影響面色的，戒掉手淫之后臉色可以恢復(fù)正常。平時(shí)多喝點(diǎn)枸杞菊花茶，可以起到輔助治療的作用。在飲食上要注意多吃點(diǎn)蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄，黑芝麻，核桃等食物。不要熬夜。不要再手淫了，不然不好恢復(fù)。