我手淫，怎么戒除，幫幫忙啊

      病情分析：
      目前的這種情況屬于不良生活行為習慣，一般和身心變化有直接關系。
      指導意見：
      建議平時盡量的多參加公共娛樂活動，要培養(yǎng)自己的興趣愛好，豐富生活內容，充實生活。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在正好處在青春期，性器官快速發(fā)育，性沖動也是很強烈的。
      指導意見：
      如果長期頻繁的手淫，會導致性器官短小，腎虛，陽痿以及早泄。建議立刻戒除，加強體育鍛煉
      

      病情分析：
      你的情況根據敘述戒掉手淫需要靠自己的毅力和意志力去克服，沒有其他更好的辦法。你的年齡正處于青春發(fā)育期，需要禁止手淫，縱欲等不良性行為即可。避免影響正常發(fā)育，生殖健康等。
      指導意見：
      如果伴隨其他不適的情況下還需要結合臨床進一步檢查明確診斷并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復健康。祝你永遠健康。
      
      以上是對“我手淫，怎么戒除，幫幫忙啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，有手淫史，手淫過度會引起腎虛陽痿早泄影響身體發(fā)育和工作學習精力不集中。
      指導意見：
      你現(xiàn)在年齡還小，手淫過多會影響你的工作和學習，而且生長發(fā)育都有影響。建議戒除手淫，加強營養(yǎng)和體育鍛煉，回避那些刺激性的影像資料，平時多接觸正能量的人和事。
      

      病情分析：
      你好準確認識性生理與性心里。了解手淫對身心的影響。減少性刺激，保持生活規(guī)律，按時作息，不要賴床。
      指導意見：
      你好，你可以參加體育鍛煉，多培養(yǎng)自己的興趣愛好，分散注意力，多和同事交流。