會突然難過不舒服睡不好

      這種情況考慮是心理因素導(dǎo)致的，存在一定的焦慮的癥狀，一定注意進(jìn)行好好的調(diào)理，減輕學(xué)習(xí)或工作的壓力，平時的話一定要注意保持心情愉悅，不要想一些小的事情來干擾自己的情緒。
      

      考慮與青春期情緒不穩(wěn)定有關(guān)。可以服用鈣劑和谷維素片和21金維他治療的。建議你要注意休息，建議你要懂得勞逸結(jié)合，需要適當(dāng)調(diào)整作息時間，最好不要熬夜，也不要睡太早。多曬太陽，適當(dāng)運動，轉(zhuǎn)移自己的注意力，多與外界交流溝通。沒有什么太大問題的，不要給自己的心理做一些暗示性的想法。
      

      病情分析：
      無器質(zhì)性病變，可能是由精神因素引起。要保持良好睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      睡前可用溫水泡腳，聽優(yōu)美音樂，適度看書，緩解壓力助眠。保持良好心態(tài)，必要時和心理醫(yī)生溝通，緩解壓力。
      
      以上是對“會突然難過不舒服睡不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，有抑郁癥的傾向，你要先調(diào)理失眠
      指導(dǎo)意見：
      建議你吃唑吡坦，治療睡眠效果比較好，相對其他治療失眠的藥物副作用較小，每天睡覺前喝一杯純牛奶，有助于睡眠，沒事的時候可以多看看書，減少胡思亂想的時間，如果睡眠改善了，別的癥狀還是不緩解，你要去心理科就診
      

      病情分析：
      你好！從癥狀上看是一種焦慮抑郁狀態(tài)。
      一般，過度擔(dān)心的心理體驗和感受是焦慮障礙患者的核心癥狀。還會出現(xiàn)緊張、不安、難以控制的憂慮，即將來臨的危險、恐慌或厄運感，心律加快、呼吸加快、出汗、發(fā)抖、虛弱、疲倦、睡眠困難以及腸道問題等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議用舒肝解郁膠囊治療，要幫助患者改變不良認(rèn)知，進(jìn)行認(rèn)知重建，以達(dá)到治療目的。通過心理教育向患者解釋有關(guān)疾病的知識，降低患者對疾病的繼發(fā)焦慮，通過傾聽、鼓勵、支持等技巧向患者傳遞積極情緒，增進(jìn)治療依從性。