會(huì)突然難過(guò)不舒服睡不好

      這種情況考慮是心理因素導(dǎo)致的，存在一定的焦慮的癥狀，一定注意進(jìn)行好好的調(diào)理，減輕學(xué)習(xí)或工作的壓力，平時(shí)的話一定要注意保持心情愉悅，不要想一些小的事情來(lái)干擾自己的情緒。
      

      考慮與青春期情緒不穩(wěn)定有關(guān)?？梢苑免}劑和谷維素片和21金維他治療的。建議你要注意休息，建議你要懂得勞逸結(jié)合，需要適當(dāng)調(diào)整作息時(shí)間，最好不要熬夜，也不要睡太早。多曬太陽(yáng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移自己的注意力，多與外界交流溝通。沒(méi)有什么太大問(wèn)題的，不要給自己的心理做一些暗示性的想法。
      

      病情分析：
      無(wú)器質(zhì)性病變，可能是由精神因素引起。要保持良好睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡前可用溫水泡腳，聽(tīng)優(yōu)美音樂(lè)，適度看書(shū)，緩解壓力助眠。保持良好心態(tài)，必要時(shí)和心理醫(yī)生溝通，緩解壓力。
      
      以上是對(duì)“會(huì)突然難過(guò)不舒服睡不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，有抑郁癥的傾向，你要先調(diào)理失眠
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你吃唑吡坦，治療睡眠效果比較好，相對(duì)其他治療失眠的藥物副作用較小，每天睡覺(jué)前喝一杯純牛奶，有助于睡眠，沒(méi)事的時(shí)候可以多看看書(shū)，減少胡思亂想的時(shí)間，如果睡眠改善了，別的癥狀還是不緩解，你要去心理科就診
      

      病情分析：
      你好！從癥狀上看是一種焦慮抑郁狀態(tài)。
      一般，過(guò)度擔(dān)心的心理體驗(yàn)和感受是焦慮障礙患者的核心癥狀。還會(huì)出現(xiàn)緊張、不安、難以控制的憂慮，即將來(lái)臨的危險(xiǎn)、恐慌或厄運(yùn)感，心律加快、呼吸加快、出汗、發(fā)抖、虛弱、疲倦、睡眠困難以及腸道問(wèn)題等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議用舒肝解郁膠囊治療，要幫助患者改變不良認(rèn)知，進(jìn)行認(rèn)知重建，以達(dá)到治療目的。通過(guò)心理教育向患者解釋有關(guān)疾病的知識(shí)，降低患者對(duì)疾病的繼發(fā)焦慮，通過(guò)傾聽(tīng)、鼓勵(lì)、支持等技巧向患者傳遞積極情緒，增進(jìn)治療依從性。