有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 莫名的煩躁,還莫名的難過(guò)。

莫名的煩躁,還莫名的難過(guò)。

女 | 14歲 2020-04-24 10:54:57 2人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢(xún)描述: 莫名的感到煩躁,不想和其他人交流,但又有事感到難過(guò),心情總是走在極端(這些只是有時(shí)),我個(gè)人還是很樂(lè)觀(guān)的,但就是不知道為什么會(huì)這個(gè)樣子,我該怎么辦。

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梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱(chēng)贊:3
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2020-04-24 11:02:51 我要投訴

      從你目前所描述的這個(gè)狀況來(lái)看,你所說(shuō)的問(wèn)題應(yīng)該是存在有較為明顯的焦慮抑郁之類(lèi)的狀況,建議多和周?chē)擞幸恍贤ń涣?,多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力,必要時(shí)需要到心理科進(jìn)一步就診。
      

周春英
周春英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2020-04-24 11:12:23 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,這種負(fù)面情緒的產(chǎn)生,主要與青春發(fā)育期情緒不穩(wěn)定有著直接的關(guān)系。所以不要多想,隨著年齡的增長(zhǎng),這種狀態(tài)逐漸的就會(huì)改變的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活,在學(xué)習(xí)中不要有過(guò)大的壓力,不管遇到什么事情,要學(xué)會(huì)冷靜處理,換位思考,不要鉆牛角尖,多從正面去分析,才能保持良好的心態(tài)。
      

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