有點(diǎn)困了，睡不著覺。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實人失眠睡不著覺，肯定是心里面有事情，心里面有壓力導(dǎo)致的，所以我們要排解心中的壓力。
      指導(dǎo)意見：
      你可以好好的思考一下，到底是在生活中在工作中，還是在情感家庭方面對你有了比較大的壓力，導(dǎo)致你反復(fù)思考這個問題，然后影響到了你的睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，睡不著覺，很困，您是由于神經(jīng)功能紊亂引起的睡眠障礙，建議您做好自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您作息時間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，不看緊張性，刺激性，恐懼性的電視，視頻，抖音，不喝濃茶，不喝咖啡，減少白天睡眠時間，適當(dāng)運(yùn)動，勞逸結(jié)合。
      
      以上是對“有點(diǎn)困了，睡不著覺。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！