工作太累，怎么調節(jié)？

      您好，你這個情況目前看是屬于典型的脾虛氣血不足引起的，你這個可以喝點歸脾丸進行治療，建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意少吃甜食，注意不要過度勞累就可以了
      

      我長時間對著電腦，然后經(jīng)常加班，還飲食不是特別規(guī)律，就容易導致這些累呀，還有這些。失眠多夢的，這種情況。所以這個一定要建議您這個養(yǎng)成良好的作息習慣，飲食一定要規(guī)律。
      

      您好！根據(jù)您描述的情況分析，您這事工作壓力過大，運動過少，不按時吃飯引起的一系列癥狀，注意一定要勞逸結合，工作太累，積勞成疾，這樣不好，無論是什么單位什么工作，總是要勞逸結合，身體是革命的本錢，本錢要是沒有了，還談什么工作啊，工作也是為了更好的生活，所以首先要保證自己的健康。祝您早日康復，生活愉快！
      
      以上是對“工作太累，怎么調節(jié)？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述的情況是工作太累，生活有點不規(guī)律，最近感覺身體乏力，睡眠差，也沒有什么太大胃口
      指導意見：
      對于這種情況，調節(jié)只能看自己，緩解一下工作壓力，適當加強鍛煉，對電腦時間久了要起來活動一下