健康咨詢描述: 工作累抑郁如何調(diào)理 工作太累,壓力大,得了抑郁癥,這種抑郁癥如何調(diào)理
病情分析:
你好,這位朋友,由于工作原因引起的抑郁,首先要調(diào)整工作的。
指導(dǎo)意見:
建議你在工作上,不要給自己太大的壓力,一個(gè)人的精力畢竟是有限的,希望對(duì)你有幫助。
病情分析:
你好,你的癥狀是工作累,壓力大,然后覺得自己抑郁了,是不是抑郁了,應(yīng)該看你有沒有抑郁癥的表現(xiàn)了
指導(dǎo)意見:
建議你可以自己多做著有氧運(yùn)動(dòng),多跟朋友聊天,壓力一般都是自己給自己設(shè)置的,你可以找心理醫(yī)生系統(tǒng)治療
病情分析:
你好。工作太累,應(yīng)該注意休息。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。放松心情。跳跳舞唱唱歌,多參加娛樂活動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
你好。工作壓力大。應(yīng)該多休息。多鍛煉。放松心情。跳跳舞唱唱歌。多參加娛樂活動(dòng)。謝謝
以上是對(duì)“工作累抑郁如何調(diào)理 工作太累”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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