有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 想知道怎樣讓自己的身高長高。

想知道怎樣讓自己的身高長高。

男 | 15歲 2020-04-23 18:57:00 2人回復(fù) 來自濟南市

健康咨詢描述: 我15,身高165cm,近一年我都沒長,我想問一下我還長嗎?吃什么食物促進身高。

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殷潤香
殷潤香 太原市第七人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,支氣管肺炎,小兒腸炎,急性菌痢,心肌炎, 幫助網(wǎng)友:12931
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2020-04-23 19:46:58 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述情況,你這個年齡還是可以長個子的。孩子的身高與父母遺傳有關(guān)系,但是后天的營養(yǎng)和運動也很重要,建議平時多吃水果蔬菜魚蝦廋肉雞蛋牛奶,建議平時多去戶外運動尤其是彈跳運動有助于長高的。
      

張志楓
張志楓 新林區(qū)人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長小兒腹瀉,上呼吸道感染,小兒肺炎,支氣管肺炎等
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2020-04-23 19:02:21 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,你的身高為一米六五,按照你的年齡段,身高參考值是一米七零左右,
      指導(dǎo)意見:
      還可以長,吃食物要求食物多樣化,不挑食不偏食,加上適當(dāng)?shù)倪\動,別熬夜,保證充足的睡眠
      

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保婦康栓

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