極端強(qiáng)迫癥，真的非常非常極端。

女 | 18歲 2020-04-23 17:45:39 1人回復(fù) 來自濰坊市

健康咨詢描述：大概五年了。總是想讓物品十分整齊，實(shí)際屋子里卻因一點(diǎn)不整齊而放棄整理，亂糟糟。想找某一個(gè)時(shí)間點(diǎn)，從這個(gè)時(shí)間點(diǎn)開始完美做事，卻因?yàn)橐稽c(diǎn)事情沒做好就不想繼續(xù)堅(jiān)持下去了，渾渾噩噩。想要好好安排每一分鐘，實(shí)際卻因?yàn)橐环昼姏]有好好利用而接下來的時(shí)間都浪費(fèi)掉了。聽別人說話只要有一點(diǎn)分神，接下來就都不會(huì)好好聽了。

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2022-08-25 21:28:56 我要投訴

      病情分析：
      你做事情可能比較容易要求完美，這個(gè)還沒有達(dá)到很嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥，只是你需要重新的制定你做事情的計(jì)劃安排。
      指導(dǎo)意見：
      建議從現(xiàn)在開始，你有意識的重新的安排事情的計(jì)劃，哪怕是事情沒有做的很完美，你繼續(xù)按計(jì)劃堅(jiān)持下去，這個(gè)期間可能會(huì)承受一定的焦慮，但嘗試著接受焦慮情緒。