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床睡硬的好還是軟的好？

女 | 24歲 2020-04-21 19:30:51 1人回復(fù) 來(lái)自貴陽(yáng)市

健康咨詢(xún)描述： 床墊是偏軟的，一睡下去就會(huì)凹陷，聽(tīng)說(shuō)過(guò)軟的床對(duì)頸椎不好，但如果在床墊上加一塊木板，再放上墊棉，睡起來(lái)又會(huì)覺(jué)得很硬，不舒服，比較難以入睡，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生這種情況要不要在床墊上加上木板了，哪種對(duì)身體或頸椎比較好？

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血
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2022-08-26 22:19:06 我要投訴

      你好，感謝你的提問(wèn)和咨詢(xún)，一般來(lái)說(shuō)，頸椎的話是和枕頭的關(guān)系比較大，不建議把枕頭墊的太高，如果說(shuō)腰椎不好的話建議睡硬板床不建議睡太軟的床，太軟的床對(duì)于腰部的肌肉以及腰椎間盤(pán)都不是太好。

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