個(gè)子太矮，想增高有什么辦法

      人體的身高能夠繼續(xù)長(zhǎng)高的前提條件，就是長(zhǎng)骨干骺端的骨骺沒有閉合才可以，如果骨骺已經(jīng)閉合長(zhǎng)骨就無(wú)法繼續(xù)增長(zhǎng)，也就沒有辦法真正意義的長(zhǎng)高了。

      你好根據(jù)你描述的情況和發(fā)來(lái)的手部X光片檢查來(lái)看，你的骨骺線基本閉合了。長(zhǎng)高的幾率不太大。建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物，肝臟，牛肉，豬肉，魚海產(chǎn)品，蝦等，特別是打籃球和花樣跳繩，運(yùn)動(dòng)腳根兒落地促進(jìn)骨骼增長(zhǎng)，對(duì)長(zhǎng)高非常有幫助，平時(shí)太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收，平時(shí)要避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，人長(zhǎng)身體都是在晚間10：30~3：00之間，一定要堅(jiān)持就有希望長(zhǎng)得更高。

      病情分析：
      你說(shuō)孩子個(gè)子太矮，現(xiàn)在始終是所有都是胖子檢查左手呼呼呼呼呼呼，故宮現(xiàn)在已經(jīng)完全閉合的情況下，實(shí)際上的長(zhǎng)高空間就已經(jīng)非常非常小了。
      指導(dǎo)意見：
      而且還得看你本身青春期整體上是不是已經(jīng)發(fā)育完成，不過青春期個(gè)體方面已經(jīng)完全發(fā)育完成的話，基本上這種最難搞的可能性就非常非常小。
      以上是對(duì)“個(gè)子太矮，想增高有什么辦法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！身高與遺傳有很大的關(guān)系，后天因素也會(huì)影響身高的。想要長(zhǎng)高的話就得多做跳躍式運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      另外，還要保證充足的睡眠時(shí)間，每天至少8小時(shí)，多吃含蛋白質(zhì)和鈣元素的食物如瘦肉、魚蝦、雞蛋和豆腐之類的食品。