怎么解決恐懼焦慮的心理問題！
健康咨詢描述： 我怕狗，怕得要命，總擔心會的狂犬病。以前被狗咬后，然后在網(wǎng)上看到狂犬病報道，被嚇到了。時間長了慢慢就怕上狗了，現(xiàn)在怕得害怕出門，怕遇到狗，總擔心狗會把狂犬病傳給我?，F(xiàn)在也產生一些強迫洗手消毒等癥狀。比如看到狗，怕得躲得遠遠。很不自信，老是擔心，怕狗唾沫會飛到我身上，怕被咬到，怕東西被狂犬病毒污染，很痛苦！我該怎么辦呢？
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你好，根據(jù)你所說的這些情況，是沒有必要過過于擔心的，狗的唾液和飛沫是不會傳染狂犬病毒的，如果不被狗咬傷的情況下是不會傳染狂犬病毒，你沒有過于擔心，你平時要正確對待這件事情，不要產生過于心理負擔。
必要的話考慮進一步心理咨詢治療緩解癥狀，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，避免過度勞累，適當體育鍛煉增強體質，保證好睡眠，如果有其他不適癥狀，盡早醫(yī)院就診治療。
病情分析：
你所說的這種情況目前應該是存在對狂犬病的過度恐懼導致的焦慮情緒，注意放松心情，轉移注意力，
指導意見：
狂犬病是被狗咬傷或者是抓傷感染的，不會通過間接的接觸方式感染的，只要不存在被狗咬傷抓傷的情況，不需要擔心的。
以上是對“怎么解決恐懼焦慮的心理問題！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好，真沒有必要這么怕的，你這純碎是自己嚇唬自己的，網(wǎng)上也有一些關于狂犬病的報道沒錯，但是你自己睜眼看看你周邊的人，這么多人，這么多狗，天天也接觸的，又有幾個人得了狂犬病呢？
指導意見：
所以發(fā)病率是很低的，再說如果萬一狗咬了或者是抓了也是有針可防的，打狂犬病疫苗或者抗病毒血清啊，也不是完全沒有辦法的，所以不用怕，再說現(xiàn)在養(yǎng)狗的也都按照規(guī)定接種過了，所以也多半不帶狂犬病病毒的，所以總之不用那么怕的，等下狂犬病沒得，你倒是先得了心理疾病了，謝謝，自己放過自己，自己戰(zhàn)勝自己就行了
疾病百科| 狂犬?。▌e名：恐水癥）
溫馨提示：
應加強預防措施以控制疾病的蔓延，預防接種對防止發(fā)病有肯定價值，嚴格執(zhí)行犬的管理，可使發(fā)病率明顯降低。
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