情緒不穩(wěn)定，波動(dòng)厲害

      病情分析：
      你所說(shuō)的這種情況，多考慮與你自身性格因素影響，成長(zhǎng)經(jīng)歷影響，環(huán)境影響，精神壓力比較大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多想想自己的優(yōu)點(diǎn)，多給自己做一些積極的心理暗示來(lái)培養(yǎng)自信心與安全感。正確看待他人與你的交往，不要把事情都往壞處想，多想一些開(kāi)心的事情。一旦有負(fù)面情緒出現(xiàn)，不要過(guò)于沉浸在當(dāng)中，可以馬上做一些其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，放松身心。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)于你現(xiàn)在的這種表現(xiàn)，最主要的考慮應(yīng)該是自己的性格方面讓自己造成焦慮的狀態(tài)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你目前的情況，一定要好好的調(diào)理自己的心理狀態(tài)，而且對(duì)任何事物都要有一個(gè)理智的認(rèn)知，首先就是管理好自己，別人好與不好，對(duì)于你并不會(huì)遭到威脅，所以飛主要的是管理好自己，讓自己每天很充實(shí)，這樣你就不會(huì)因?yàn)橐恍┦虑樽屪约喝ミ^(guò)多的想一些不愉快的事情