眼睛很累，很干澀，長(zhǎng)期看電腦怎么辦

      通過(guò)您的描述出現(xiàn)這種癥狀，是生活和工作當(dāng)中比較常見的現(xiàn)象之一，因此建議您在工作過(guò)程中要每過(guò)兩個(gè)小時(shí)或者一小時(shí)做一次眼保健操，用手指磨眼睛周圍，可以不定時(shí)滴加珍視明滴眼液保護(hù)眼睛。
      

      病情分析：
      長(zhǎng)期看電腦容易引起視疲勞，造成眼睛干澀不適，嚴(yán)重者容易引起視力下降、干眼癥。
      指導(dǎo)意見：
      盡量在工作之余遠(yuǎn)眺、閉眼休息、熱敷眼睛、按摩眼周緩解疲勞，也可滴用抗疲勞眼藥水。看電腦時(shí)可佩戴防藍(lán)光、抗輻射、負(fù)離子眼鏡。